Lebensberaterin und Hypnose-Coach Elisabeth Gorniotzek

 
Ich möchte Sie auf meiner Webseite recht herzlich begrüßen und mich als Lebensberaterin und Hypnose-Coach vorstellen.


Was ist Hypnose?

Schon die Urvölker nutzten Trancezustände um Heilrituale einzuleiten, denn damals gab es nicht die Medikamente die wir heute kennen.

Körperlich gesehen wird in der hypnotischen Trance die Muskelspannung, der Blutdruck und die Herzfrequenz gesenkt. Auch der Cortisolspiegel (Stresshormon) sinkt. Diese Veränderungen sind durch eine Blutuntersuchung und Hirnscans nachweisbar.

Auch in unserem Alltag durchzieht die Trance unser Leben. Wenn wir ein Buch lesen, uns einen Film anschauen und routinemäßige Arbeiten erledigen, vergessen wir so ganz nebenbei die Welt um uns herum. Diese Momente kennt jeder von uns.

In der Hypnose wird mit Hilfe von entspannungsfördernden Techniken eine leichte bis

mittlere Trance, ähnlich dem Zustand kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen, erreicht. Innere Bilder entstehen durch geführte Aufmerksamkeit und das Unterbewusstsein ist offen für gesundheitsfördernde Worte und Prozessarbeit. Während der gesamten Sitzung sind Sie ansprechbar und mit allen Sinnen im Geschehen und Erleben. Ihrer Kreativität und Mitarbeit sind dabei keine Grenzen gesetzt und sogar erwünscht. Vielleicht ist jetzt Ihre Zeit, eingefahrene Gleise zu verlassen!?

Ich freue mich darauf Ihnen zu begegnen, Sie zu beraten und Sie auf Ihrem einzigartigen Weg zu begleiten.

Herzlichst

"Wenn Du Dein Ziel kennst - genieße den Weg!"

 

Unsere heutige moderne Zeit kennt mittlerweile viele Wege um Stress abzubauen:

Meditation, Autogenes Training, Yoga, Progressive Muskelentspannung, der Weg nach Innen, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Kontemplation, Exerzitien. Alle Techniken und Übungen dienen dem Ziel der körperlichen und geistigen ENT - SPANNUNG (aus der Anspannung herauskommen) oder auch ENT - SCHLEUNIGUNG, um ganz im Hier und Jetzt zu sein und das Leben mit allen Sinnen zu genießen.

Daher biete ich auch Selbsthypnose an - Entspannungstechniken für den Alltag.

 

Sie wollen dauerhaft ihr Gewicht reduzieren?

Häufige Ursache für zu viel Gewicht sind ungesunde Essgewohnheiten, bestimmte Erkrankungen und Medikamente, zu wenig Bewegung und unbewusste Glaubenssätze und Konflikte. Da ist der Stress auf der Arbeit und in Beziehungen, Langeweile oder Frust und es zieht Sie wie ein Magnet zum Kühlschrank.

Das Essen wird zum Ersatz für: Nicht-Verstanden-Sein, Überforderung und Konflikten in Partnerschaft und Familie, oder auch in unerfüllten Träumen und Wünschen. Die Hypnose hilft uns, die Ursache zu erforschen und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten, um das unbewusste innere Programm zu verändern und die Lust auf gesunde Nahrung und Bewegung zu fördern. Damit fällt auch die Gewichtsabnahme leichter.


Sie wollen mit dem Rauchen aufhören?

Mit Ihrem Verstand wissen Sie, dass Sie aufhören wollen. Doch ihr Unterbewusstsein blockiert und Sie finden immer wieder irrationale Gründe weiter zu rauchen. Auch da bietet Hypnose eine Hilfe, da sie direkt mit ihrem Unterbewusstsein arbeitet und innere Blockaden und Verknüpfungen, die direkt mit dem Rauchbedürfnis und typischen Rauchsituationen zu tun haben, lösen kann.



 

Zur Kenntnis genommen

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